运动能够快速抗癌

2017/12/5 13:56:56 人评论 次浏览 分类:专家三分钟精华短文


2017ASCO年会及其他研究报道,步行或中等强度运动能够快速抗癌,可以体现在明显缓解癌症患者容易疲乏的症状,降低乳腺癌的发生、复发与死亡风险等具体效果中。

   癌因性疲乏(CRF)是肿瘤患者常见症状之一,尽管使用多种恢复体力的方法,效果不明显。但是,已经有研究显示,每周150分钟的适当速度步行,不需要去健身房即可明显缓解患者的疲劳状态,且越运动越不累,甚至有专家建议将“锻炼”列入抗癌的处方上。

  另外有大量研究表明,在乳腺癌确诊后的患者,如果每周进行150分钟中等强度的锻炼,其全因死亡率甚至可降低50%。其见效之快超乎想象,即每一次运动后,如果抽取病人血液化验即可发现,其中血清里面增加的抗癌成份能够使肿瘤细胞活性降低10%。

  如果健康妇女和乳腺癌患者都进行了2小时的中等强度运动后,抽取的血液可以使肿瘤细胞增殖活性降低10%~20%。再次表明无论是健康人或肿瘤患者,运动后都可以抵抗肿瘤的生长能力。

  所以,美国专家在乳腺癌标准治疗指南中,建议乳腺癌患者每周进行150分钟中等强度的运动。

郑州大学第一附属医院杨波教授团队,是由全国神经系统领域和其他慢性疾病领域(包括肿瘤)权威专家自发组成的医生联盟,其中多数为主任或副主任医师。杨波教授团队加入“健康580”平台,是想通过移动互联网为患者、医生,以及其他用户提供简单易懂的医学知识;同时,也可以为受众进行免费医学咨询和疑难问题解答。



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